ネガティブさん呼び込んでます~
ちょっと寄って行ってもろたら
人生変わるかもしれへんから~
滋賀県長浜市
マリッジサロンECXIA(エクシア)の大村です。
今回のテーマは、
「ネガティブさんちょっと寄っていかへん?」
です。
軽いノリのキャッチですが、
多めに見てくださいm(__)m
ちょっとお聞きします。
あなたはネガティブかポジティブ
どっちですか?
たぶん大抵の人がネガティブって答えると思う。
ポジティブと答えた方!
あっぱれ☀希少です。
生まれながら、おおらかで
楽天的な遺伝子を持つこのタイプは
日本人全体の3%らしいですよ。
逆に言えば
わがネガティブ軍は97%のシェアを誇ります(笑)
だから安心してねー
ってことじゃあないんですよー
だって、
ネガティブなのは
あまりいい方向には進まないから。
そしたらどうするのって?
それはね、
ポジティブシンキングになること!
様々なストレスなんかに
苦しんでる人は多いと思いますが、、
手遅れにならないうちに、重症化しないうちに、
前を向いて生きるすべを身に付けよう!!
そうです。
生まれながらのネガティブ遺伝子は変えようがないけども、
思考は変えられるのです。
そして、ネガティブの要素を持ちながら
ポジティブ思考することで
最悪の事態だったり危機を想定しながら行動できる。
根っからのポジティブな人にはない視点です。
おっしゃー!勝ったーー!!
と思って良し!(^^)!
ズバリおススメの3つの実践!!
①.過去の後悔や未来の不安は、
ちょっと横に置いてください。
それよりも今からできる楽しいことを考えましょう!
好きなこととか、ちょっとワクワクすること。
→負のスパイラルを断ち切ります。
②.マイナスな周りの言葉や自分の考えは一旦飲み込む。
そしてポジティブ変換して吐き出す!
「うんそうだね、でも・・!」と切り替えてね。
→ダメージをうまくかわす。
③.プラスな周りの言葉はしっかり受け止める。
「いいえ」「そんなこと・・」を
「はい」「ありがとうございます」に。
→肯定を癖づける。
あとはね~
嬉しいこと、楽しいことに敏感になってください。
暖かい日差しであったり、
幸せそうな人々の笑顔であったり・・
日常にあるから見つけて感じてね。
そうしていたら、きっと今度は
あなたが誰かに見つめられていると思いますよ(^^♪
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
~幸せの瞬間を届けたい~マリッジサロンECXIA